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Marshall Rosenberg

  • Rosenberg lebte von 1934 (Ohio, USA) bis 2015 (New Mexico, USA)
  • Sein Leben wurde stark durch die schweren Rassenkämpfe in Detroit (1943) geprägt
  • Studierte Klinische Psychologie in Wisconsin (USA) und promovierte 1961
  • Gündete 1984 das Center for Nonviolent Communication
  • Arbeitete als Mediator in Krisen- und Kriegsgebieten wie Israel, Palästína oder Ruanda
  • Schrieb mehrere Bücher, u.a. "Gewaltfreie Kommunikation – eine Sprache des Lebens" (2001)

Rosenbergs Ziele

  • Auflösung von alten Kommunikationsmustern wie Verteidigung, Rückzug und Angriff
  • Reduzierung von Widerstand, Abwehr und gewalttätigen Reaktionen
  • Förderung von Wertschätzung, Aufmerksamkeit, Einfühlung und dem Wunsch, von Herzen zu geben
  • Lenkung der Aufmerksamkeit in eine Richtung, in welcher die Wahrscheinlichkeit steigt, das zu bekommen, wonach wir suchen
  • Entdeckung des Potentials unseres Einfühlungsvermögens durch die Klärung von Beobachtung, Gefühl und Bedürfnis – statt Diagnose und Verurteilungen
“Das Spiel, das mir am meisten Spaß bringt, heißt „Das Leben wunderbar machen“. Die meisten Leute spielen „Wer hat Recht“ und sie wissen nicht, dass es auch ein anderes Spiel gibt. „Das Leben wunderbar machen“ können wir auch mit Leuten spielen, die „Wer hat Recht“ gewöhnt sind - niemand wird das weiter spielen wollen, wenn er die Wahl hat.”

“Wenn ich auch nur denke, dass der andere etwas falsch gemacht und mich verletzt hat, wird meine Energie und Kraft vom Verstehen abgelenkt und geht in die Richtung: Er hat mir weh getan und verdient Strafe.”

“Ärger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker. Sobald ich ärgerlich werde, weiß ich, dass ich den andern nicht richtig gehört habe.Die Ursache meines Ärgers sind meine Gedanken: Statt, dass ich mich mit dem verbinde, was in dem andern vorgeht, bin ich oben in meinem Kopf und urteile, dass er irgendetwas falsch gemacht hat.Gewalt kommt von dem Glauben, dass andere Menschen unsere Schmerzen verursachen und dafür Strafe verdienen.”

“Alles was es wert ist, getan zu werden, ist es auch wert unvollkommen getan zu werden.”

"Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht." 

“Jeder Mensch macht in jedem Augenblick seines Lebens das Beste, was er für sein Leben tun kann.”

"Willst du Recht haben oder glücklich sein?  Beides geht nicht.“

“Gehe nie in ein Gespräch, bevor du dir nicht sicher bist, dass der andere das Beste tun wird, was er tun kann.”